一年四季都有的蔬菜

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适合冬天吃的10种应季蔬菜

芥菜,味辛,性温。 归肺、胃、肾经。 具有利肺豁痰,消肿散结的功效。 据《中国食物成分表》中的数据显示,每100克芥菜的钙含量高达230毫克,比牛奶还多,绝对是当之无愧的冬季养生菜。 补钙最关键是吸收。 搭配补充维生素D,保证每天400IU(国际单位)摄入量,锁钙不流失。 冬笋膳食纤维丰富,促进肠道蠕动 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,能预防便秘和结肠癌的发生。 它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。 平时也可以选择含有低聚果糖的天然膳食纤维咀嚼片,改善肠道功能,帮助补充人体每日膳食纤维所需。 白菜可养胃生津,滋阴润燥

终于报到,中国男足23岁唯一留洋大将归队,土甲第4主力飙496分钟

终于报到,中国男足23岁唯一留洋大将归队,土甲第4主力飙496分钟 北门儿 2023-11-12 18:21:28 发布于 北京 + 关注 按照计划,中国男足在深圳进行新一轮集合,全力备战与泰国队的首场世预赛亚洲区36强比赛。 尽管对手排名靠后,但东南亚球队近些年成长迅速,已经开始出现在亚洲前15名以内,而且大有继续前进之势,尤其是越南队、泰国队这种东南亚劲旅,早已不是当初的"鱼腩",甚至可以在场上与亚洲前10名球队抗衡,也会有进球甚至取胜的机会,所以说,对手的进步不可忽略。 面对关键比赛,主帅扬科维奇也是十分重视,本次抽调国脚以国内联赛球员为主,可见,国足在留洋球员的选取范围逐渐缩小,可用球员屈指可数。

三白眼

三白眼. 上三白眼是在上眼部與瞳孔之間看到白眼的類型,下三白眼是在下眼瞼和瞳孔間露出白眼的類型。. 前種類型的人理想高,重物質與金錢,雖冷靜但欠缺 協調性 ,自私放任、執着的個性常招來災禍,易遭人嫌棄而孤立。. 後種類型的人缺少對他人的體貼 ...

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12星座之处女座守护神

处女座的人格特质 处女座的人,在生活中也如同雅典娜一样,他们是智慧的象征,是公正的捍卫者,是创新的驱动者。

宥是什么意思?宥的定义和解释!

宥:yòu宽容,饶恕,原谅:这些都是宽恕。宽恕,原谅。原谅宽容。宽宥。仍然期望获得宽恕。一:宽仁;宽待宥,宽也。——说文宥,是宽容的意思。这是出自《国语》中的一句话,出自周语。二:宽恕天尊岂可违天擅杀,望天尊暂宥。——《梼杌闲评——明珠缘》宏深;深邃夙夜基命宥密,是《诗经 ...

(1) (2) 〔~~〕a.草木茂盛的样子;b.荆棘丛生的样子。 (3) 同"榛"②。 (4)郑码:ECMF,U:84C1,GBK:DDE8。 (5) ,部首:艹, (6)桃之夭夭,其叶蓁蓁——《 诗经·周南·桃夭 》。 2 古籍释义 编辑

【高層屬狗住幾樓風水好】屬狗適合住幾樓吉利

狗地支為戌,五行土,所屬方位為西北。適合居住靠山房子或西北開闊土氣房子。户門朝西北、朝東、朝南,樓層或門牌號碼尾數是6、4、9、8。屬狗人士家居西北方見灶見水,農曆7月到9月出生人士,若家居西北面爐灶,會自身運勢有影響。 ...

探秘神奇的人字草,草药中的宝藏!

人字草,又称"大青蒿",是一种多年生草本植物,主要分布在我国的江南和华南地区。 它的草茎高大挺拔,叶片呈披针形,因其形状像人的指尖而得名为人字草。 人字草被广泛应用于中医药和民间草药疗法中。 它被誉为天然的抗炎、解毒草药。 人字草含有丰富的挥发油、黄酮类物质和多种维生素,具有清热解毒、止血、消肿等作用。 首先,人字草被用于治疗感冒和发热症状。 它具有散寒解表、清热解毒的功效,可以缓解头痛、咳嗽、咽喉疼痛等症状,帮助恢复身体健康。 此外,人字草还被广泛应用于治疗消化系统疾病。 它可以促进胃肠蠕动,增强食欲,改善消化不良、胃痛和腹泻等问题。 同时,它还具有抗菌、抗病毒的作用,有助于抵抗细菌感染。 最后,人字草也被用于外用治疗皮肤问题。

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